กัวซาหน้าช่วยอะไร

กัวซาหน้าช่วยอะไร

กัวซาหน้าช่วยอะไร? เผยเคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดีด้วยศาสตร์การนวดจีนโบราณ

กัวซาหน้า หรือ Gua Sha เป็นศาสตร์การนวดหน้าด้วยแผ่นหินตามแบบฉบับแพทย์แผนจีนโบราณ ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ไม่เพียงแต่ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดบนใบหน้า แต่ยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณมากมาย มาดูกันว่ากัวซาหน้าช่วยอะไรได้บ้าง

กัวซาหน้าช่วยอะไร? 5 สรรพคุณเด่นที่คุณต้องรู้

1. ลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำ: การนวดกัวซาช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ส่งผลให้ผิวดูสดใส เปล่งปลั่ง และลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย
2. ปรับรูปหน้าให้เรียวกระชับ: การนวดตามแนวกล้ามเนื้อและโครงสร้างใบหน้า ช่วยยกกระชับผิว ลดความหย่อนคล้อย และปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
3. ลดอาการบวมน้ำ: การนวดกัวซาช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ทำให้ลดอาการบวมน้ำบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา
4. ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง: การไหลเวียนที่ดีขึ้นของเลือดและน้ำเหลือง ช่วยขับสารพิษและของเสียออกจากผิว ทำให้ผิวดูสุขภาพดี มีเลือดฝาด และเปล่งปลั่งขึ้น
5. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: การนวดกัวซาช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบนใบหน้า ลดอาการปวดเมื่อย และทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายผิว

กัวซาหน้า เหมาะกับใคร?

กัวซาหน้าเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวและทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิวดังต่อไปนี้

• ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส
• ริ้วรอยแห่งวัย
• ผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ
• บวมน้ำ
• ผิวอ่อนล้า เครียด

วิธีใช้กัวซาหน้าอย่างถูกต้อง

1. ทำความสะอาดผิวหน้า: ล้างหน้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง
2. ทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว: ทาเซรั่มหรือน้ำมันบำรุงผิว เพื่อลดการเสียดสีและเพิ่มประสิทธิภาพในการนวด
3. เลือกแผ่นกัวซา: เลือกแผ่นกัวซาที่เหมาะกับบริเวณที่ต้องการนวด
4. นวดกัวซา: ใช้น้ำหนักมือเบาๆ นวดแผ่นกัวซาไปตามแนวกล้ามเนื้อและเส้นน้ำเหลือง โดยเริ่มจากบริเวณคอขึ้นไปยังหน้าผาก ทำซ้ำ 3-5 ครั้งในแต่ละบริเวณ
5. ทำความสะอาดแผ่นกัวซา: หลังจากนวดเสร็จ ให้ล้างแผ่นกัวซาด้วยน้ำสะอาดและสบู่

ข้อควรระวังในการใช้กัวซาหน้า

• ไม่ควรนวดกัวซาบนผิวที่เป็นสิวหรือมีแผลเปิด
• ใช้น้ำหนักมือเบาๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรอยช้ำ
• ควรนวดกัวซาอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

กัวซาหน้าเป็นศาสตร์บำรุงผิวที่มีประโยชน์มากมาย หากทำอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณมีผิวสวยสุขภาพดี เปล่งปลั่ง และอ่อนเยาว์ได้อย่างเป็นธรรมชาติ

คำเตือน: หากคุณมีปัญหาผิวหนังหรือโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้กัวซาหน้า

----

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หลักสูตร Gua Sha หน้า สำหรับเรียนส่วนตัว หรือร้านสปา ร้านเสริมสวย  ได้ที่
โรงเรียนธัญญ์ญาณี สอนความงามเวลเนส และ สปา สอนนวดหน้า เปลี่ยนชีวิตด้วยอาชีพนวดหน้า ครูธัญญ์ แอดไลน์ :@thanyanee  

ขอบคุณค่ะ

ครูธัญญ์