Gua Sa กัวซา หน้า

Gua Sa กัวซา หน้า 

กัวซาหน้า (Gua Sha): เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดีจากศาสตร์การนวดจีนโบราณ

กัวซาหน้า หรือ Gua Sha เป็นศาสตร์การนวดหน้าด้วยแผ่นหินตามศาสตร์แพทย์แผนจีนโบราณ ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในวงการความงาม ด้วยสรรพคุณที่ช่วยปรับสมดุลผิว ลดเลือนริ้วรอย และปรับรูปหน้าให้เรียวกระชับ

กัวซาหน้า คืออะไร?

กัวซาหน้า คือ การนวดหน้าด้วยแผ่นหินที่มีรูปทรงและขนาดต่างๆ โดยใช้เทคนิคการกดและลากแผ่นหินไปตามแนวกล้ามเนื้อและเส้นน้ำเหลืองบนใบหน้า เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ช่วยขับสารพิษและของเสียออกจากผิว

ประโยชน์ของกัวซาหน้า

• ลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำ: การนวดกัวซาช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่น
• ปรับรูปหน้าให้เรียวกระชับ: การนวดตามแนวกล้ามเนื้อช่วยยกกระชับผิว ลดความหย่อนคล้อย และปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้น
• ลดอาการบวมน้ำ: การนวดกัวซาช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ทำให้ลดอาการบวมน้ำบนใบหน้า
• ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง: การไหลเวียนที่ดีขึ้นของเลือดและน้ำเหลืองช่วยให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ทำให้ผิวดูสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: การนวดกัวซาช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบนใบหน้า ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสบายผิว

วิธีใช้กัวซาหน้า

1. เตรียมผิว: ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด และทาเซรั่มหรือน้ำมันบำรุงผิวเพื่อลดการเสียดสี
2. เลือกแผ่นกัวซา: เลือกแผ่นกัวซาที่เหมาะกับบริเวณที่ต้องการนวด เช่น แผ่นขนาดเล็กสำหรับบริเวณรอบดวงตา แผ่นขนาดใหญ่สำหรับบริเวณแก้มและหน้าผาก
3. นวดกัวซา: ใช้น้ำหนักมือเบาๆ นวดแผ่นกัวซาไปตามแนวกล้ามเนื้อและเส้นน้ำเหลือง โดยเริ่มจากบริเวณคอขึ้นไปยังหน้าผาก ทำซ้ำ 3-5 ครั้งในแต่ละบริเวณ
4. ทำความสะอาด: หลังจากนวดเสร็จ ให้ล้างแผ่นกัวซาด้วยน้ำสะอาดและสบู่

ข้อควรระวัง

• ไม่ควรนวดกัวซาบนผิวที่เป็นสิวหรือมีแผลเปิด: อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อได้
• ใช้น้ำหนักมือเบาๆ: การนวดแรงเกินไปอาจทำให้ผิวเกิดรอยช้ำได้
• ควรนวดกัวซาอย่างสม่ำเสมอ: เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน ควรนวดกัวซาอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

สรุป

กัวซาหน้าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณให้สวยสุขภาพดีด้วยวิธีธรรมชาติ หากคุณสนใจที่จะลองนวดกัวซาหน้า ควรศึกษาข้อมูลและเทคนิคการนวดอย่างถูกต้อง หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

คำเตือน: หากคุณมีปัญหาผิวหนังหรือโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้กัวซาหน้า

----

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หลักสูตร Gua Sha หน้า สำหรับเรียนส่วนตัว หรือร้านสปา ร้านเสริมสวย  ได้ที่
โรงเรียนธัญญ์ญาณี สอนความงามเวลเนส และ สปา สอนนวดหน้า เปลี่ยนชีวิตด้วยอาชีพนวดหน้า ครูธัญญ์ แอดไลน์ :@thanyanee  

ขอบคุณค่ะ

ครูธัญญ์