ศาสตร์การกดจุดจากญี่ปุ่น ผิวสวยสไตล์สาวคิเรอิ (สวย)
ศาสตร์การกดจุดจากญี่ปุ่น ผิวสวยสไตล์สาวคิเรอิ (สวย) โดยครูธัญญ์
ความงามแบบสาวญี่ปุ่น หรือที่เรียกกันว่า "คิเรอิ" (Kirei) นั้น ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การใช้เครื่องสำอางราคาแพง หรือการทำศัลยกรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกด้วย หนึ่งในศาสตร์ที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในญี่ปุ่น และกำลังเป็นที่รู้จักในประเทศไทยคือ "ศาสตร์การกดจุด" หรือ "สึโบะ" (Tsubo) ซึ่งเป็นเทคนิคการดูแลสุขภาพและความงามแบบองค์รวม ที่เน้นการกระตุ้นจุดต่างๆ บนร่างกาย เพื่อปรับสมดุลพลังงานและฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะต่างๆ
ครูธัญญ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์การกดจุด
ครูธัญญ์ หรือ ธัญญ์นรี ศรีสุข เป็นผู้ชำนาญด้านศาสตร์การกดจุดจากญี่ปุ่น ที่ได้ศึกษาและฝึกฝนเทคนิคนี้มาอย่างยาวนาน ครูธัญญ์มีความเชื่อว่าความงามที่แท้จริงนั้นเริ่มต้นจากสุขภาพที่ดี และการกดจุดเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพและความงามแบบธรรมชาติ ครูธัญญ์ได้นำศาสตร์การกดจุดมาประยุกต์ใช้ในการดูแลผิวพรรณ โดยเน้นการกระตุ้นจุดต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิต การขับสารพิษ และการสร้างคอลลาเจน เพื่อให้ผิวสวยใส เปล่งปลั่ง และดูอ่อนเยาว์
หลักการพื้นฐานของศาสตร์การกดจุด
ศาสตร์การกดจุดมีพื้นฐานมาจากแนวคิดเรื่อง "เส้นลมปราณ" (Meridians) ซึ่งเป็นเส้นทางพลังงานที่ไหลเวียนทั่วร่างกาย ตามความเชื่อของแพทย์แผนตะวันออก การไหลเวียนของพลังงานที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพและความงาม หากพลังงานติดขัดหรือไม่สมดุล ก็จะส่งผลให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ผิวหมองคล้ำ สิว ริ้วรอย และความเหนื่อยล้า การกดจุดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงาน ปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะต่างๆ และฟื้นฟูสุขภาพโดยรวม
จุดสำคัญบนใบหน้าเพื่อผิวสวยสไตล์สาวคิเรอิ
ครูธัญญ์ได้แนะนำจุดสำคัญบนใบหน้า ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลผิวพรรณ ดังนี้:
- จุดเหอโกว (合谷): อยู่ระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการปวดศีรษะ และบรรเทาอาการเครียด
- จุดเฉิงเจียง (承漿): อยู่ใต้ริมฝีปากล่าง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณใบหน้า ลดอาการบวม และกระชับผิว
- จุดจิ้วเฉียว (巨髎): อยู่ใต้ตา ช่วยลดรอยคล้ำใต้ตา ลดอาการบวม และกระชับผิวบริเวณรอบดวงตา
- จุดอิ๋งเซียง (迎香): อยู่ข้างปีกจมูก ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณใบหน้า ลดอาการบวม และทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส
- จุดเจี๋ยกเชอ (頰車): อยู่บริเวณกราม ช่วยกระชับกล้ามเนื้อใบหน้า ลดอาการปวดกราม และทำให้ใบหน้าเรียวสวย
- จุดไท่หยาง (太陽): อยู่บริเวณขมับ ช่วยลดอาการปวดศีรษะ ลดอาการเครียด และทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส
เทคนิคการกดจุดเพื่อผิวสวย
- การเตรียมตัว: ล้างมือให้สะอาด และทำความสะอาดผิวหน้า
- การกดจุด: ใช้ปลายนิ้วโป้งหรือนิ้วชี้ กดจุดแต่ละจุดด้วยแรงกดที่พอเหมาะ ประมาณ 3-5 วินาที แล้วปล่อย ทำซ้ำ 3-5 ครั้ง
- การหายใจ: หายใจเข้าออกลึกๆ ช้าๆ ขณะกดจุด เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย
- ความสม่ำเสมอ: กดจุดเป็นประจำทุกวัน หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน
ประโยชน์ของการกดจุดเพื่อผิวสวย
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต: ช่วยให้ผิวได้รับสารอาหารและออกซิเจนอย่างเต็มที่ ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดี
- ลดอาการบวม: ช่วยลดอาการบวมบริเวณใบหน้าและรอบดวงตา ทำให้ใบหน้าดูเรียวสวย
- กระชับผิว: ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ และดูอ่อนเยาว์
- ลดเลือนริ้วรอย: ช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ และร่องลึก ทำให้ผิวดูเรียบเนียน
- ลดสิว: ช่วยปรับสมดุลการทำงานของต่อมไขมัน ลดการอุดตันของรูขุมขน และลดการเกิดสิว
- ผ่อนคลายความเครียด: ช่วยลดความเครียดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ทำให้ผิวดูสดใส
ข้อควรระวังในการกดจุด
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนกดจุด
- สตรีมีครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการกดจุดบางจุด
- หากมีอาการปวดหรือระคายเคือง ควรหยุดกดจุดทันที
เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อผิวสวยสไตล์สาวคิเรอิ
- การดูแลผิวจากภายใน: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- การดูแลผิวจากภายนอก: ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว และปกป้องผิวจากแสงแดด
- การออกกำลังกาย: ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และขับสารพิษออกจากร่างกาย
- การดูแลจิตใจ: ทำจิตใจให้สงบ ผ่อนคลายความเครียด และมองโลกในแง่ดี
สรุป
ศาสตร์การกดจุดจากญี่ปุ่นเป็นเทคนิคการดูแลสุขภาพและความงามแบบธรรมชาติ ที่เน้นการกระตุ้นจุดต่างๆ บนร่างกาย เพื่อปรับสมดุลพลังงานและฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะต่างๆ การกดจุดบนใบหน้าเป็นประจำ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการบวม กระชับผิว ลดเลือนริ้วรอย ลดสิว และผ่อนคลายความเครียด ทำให้ผิวสวยใส เปล่งปลั่ง และดูอ่อนเยาว์สไตล์สาวคิเรอิ
***ท่านใดสนใจเรียนเกี่ยวกับการนวดหน้าด้วยมือและกัวซา สปามือ เท้า สระผมสไตล์เวียดนามสามารถติดต่อครูธัญญ์ได้ที่***
- Facebook: ครูธัญญ์ – Thanyanee
- Line: @kruthan (มี @ ด้วยนะ)
- Website: https://www.thanyanee.com/
- เบอร์โทร: 096-465-5644
ที่ตั้ง: ลาดพร้าว 71 กรุงเทพฯ (เดินทางสะดวก ใกล้ MRT ลาดพร้าว)
#กดจุด #ศาสตร์การกดจุด #ผิวสวย #ผิวใส #ผิวอ่อนเยาว์ #คิเรอิ #ความงามแบบญี่ปุ่น #ครูธัญญ์ #ดูแลผิว #สุขภาพและความงาม #ธรรมชาติบำบัด #สึโบะ #เส้นลมปราณ #พลังงาน #สมดุล #ผ่อนคลาย #ลดริ้วรอย #ลดสิว #กระชับผิว #ลดบวม #ไหลเวียนโลหิต #คอลลาเจน #อีลาสติน #สุขภาพดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น